Pourquoi consulter un sophrologue ?

 
 
 

Une séance de sophrologie qui vous ressemble

 

La sophrologie est une méthode simple et accessible qui peut être pratiquée quelque soit le lieu et le moment. Pour en connaître le fonctionnement, il faut cependant s'initier et s'entraîner. Grâce à l'accompagnement d'un sophrologue, vous pouvez trouver les pratiques qui vous relaxent et qui vous aident au quotidien pour retrouver un équilibre, de l'énergie et votre confiance.

Les séances de sophrologie peuvent se dérouler dans le cadre d'un cours collectif ou de séances individuelles au cabinet. J'interviens dans des établissements scolaires, au sein d'entreprises, etc. Pour connaître l'intégralité vous pouvez me joindre et demander un devis. 

Je ne perds jamais.
Soit je gagne, soit j'apprends.
NELSON MANDELA

Les situations de vie propices à la sophrologie

 
 

Prévention

 

Pourquoi attendre d'aller mal pour aller mieux ? La confiance en soi et l'équilibre se travaillent et s'entretiennent. Vous pouvez prendre en main votre bien-être au quotidien par des exercices simples et accessibles qui vous correspondent.

Terrain pédagogique

 

Les préparations aux examens, les entretiens, la prise de parole en public peuvent être déstabilisants. Vous vous sentez destabilisé, vous avez du mal à vous concentrer, des problèmes de mémoire ?  Reprenez le contrôle de vous-même. 

Imprévus de la vie

 

Personne n'est à l'abris d'un brutal changement de vie. Difficile d'anticiper une rupture, une perte d'emploi, une maladien, un deuil.. La retraite est également un cap qui bouleverse le quotidien. Apprenez à vous adapter au changement

Répercutions externes

 

La société engendre parfois beaucoup de stress, de fatigue et vous pouvez alors soufrir de troubles du sommeil. Vous pouvez trouver dans la sophrologie l'aide et les outils nécessaire pour prendre du recul et vous reconcilier avec votre sommeil.

 
 

Déontologie

  • Accueil dans la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité,
  • Soumis au secret professionnel et au code de déontologie,
    En indépendance et sans opinion sectaire, religieuse ou politique,
  • Parcours d'accompagnement établi sur mesure, adapté à chacun.

Contact

Centre Médical du BAC

108 avenue du Bac

94210 La Varenne Saint Hilaire

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