Maud Gerson, Sophrologue

Qui suis-je ?

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je vous accompagne dans la gestion de vos émotions en respectant le code de déontologie.

J’exerce en toute indépendance et sans opinion sectaire, religieuse ou politique.

Qu’il soit individuel ou collectif, je vous propose un accompagnement fondé sur la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité.

Je reçois les enfants, les adolescents et les adultes.

J'ai à coeur de vous accompagner dans un mieux-être au quotidien et de vous apporter les outils necessaires pour affronter les défis du quotidien en toute sérénité.

Mes accompagnements sont préparés et personnalisés en fonction de votre histoire et de votre adaptabilité.

Ils ont pour objectifs de vous rendre autonome dans la gestion de vos émotions.

S'ouvrir à la pensée positive

Pourquoi me consulter ?

Prendre un temps pour soi

Vous retrouvez vos propres ressources.

Se préparer à un événement

La préparation mentale sera votre force.

Accompagner un traitement médical

Vous avancez accompagné pas après pas.

Traverser une période difficile

Vous apprenez à gérez vos émotions efficacement.

La tridimentionnalité de la sophrologie

Ancrez-vous dans votre présent en vous aidant de votre passé pour préparer sereinement votre futur.

Alain Lancelot Auteur, confériencier international, coach
& sophrologue spécialisé dans la gestion du stress

Utiliser son passé

Apprécier son présent

Préparer son futur

Puisez dans vos souvenirs pour prendre conscience de vous-même, de vos capacités, de vos ressources. Revenir dans le passé est parfois nécessaire pour prendre de la distance avec des moments de vie douloureux.

Prendre conscience de votre valeur, de vos ressources vous aide à vous ancrer dans le présent, à vous enraciner. A partir de là, vous pourrez d'avantage vivre dans le moment présent et accepter la vie telle qu'elle se présente.

Se projeter positivement dans le futur c'est partir gagnant. Cela permet d'augmenter vos chances de réussite. Cela augmente aussi votre confiance en votre capacité d'affronter les défis à venir, quelqu'ils soient.